Twijfelt u aan uw mentale gezondheid? Of heeft u het gevoel dat zo niet langer gaat?
Dan raden wij u aan om naar uw huisarts te gaan.
En ga dan niet meteen met zelfhulp aan de slag. Bespreek eerst met uw huisarts of dat past bij uw situatie.
Bij spoed, bel 112. Heeft u snel mentale steun nodig? Bel 113 (normaal tarief) of bel 0800-0113 (gratis) of start een chatgesprek.